Rückengymnastik mit Andy Fumolo

DVD | Koch Media Home Entertainment

Verpackung und Handbuch
D

Bildschirmtexte/Untertitel

Sprachausgabe/Tonspuren
D

EVK: 9,99 €

LEHR-Programm Art. Nr. : DC0288120
EAN: 4012050601287
VÖ: 30.07.2004

Sonstiges | Sonstiges

Einseitig belastende Bewegungsabläufe prägen das moderne Berufsleben. Genau hier setzt "Rückengymnastik" an.

  • Das ideale Trainingsprogramm für die Wirbelsäule
  • Fexibilität und Beweglichkeit durch einfache Übungen
  • Fünf unterschiedliche Programme für einen gesunden Rücken von und mit dem Fitnessexperten des Bayerischen Rundfunks "Andy Fumolo"
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Beschreibung

Eienr der Hauptgründe für Rückenschmerzen ist mangelnde Bewegung. Unser Alltag ist durch Einseitigkeit geprägt. Zu langes Sitzen oder Stehen überlastet den Bewegungsapparat, Haltungsschwächen und Übergewicht sind die Folge. Kein Wunder also, daß heutzutage acht von zehn Menschen an Rückenschmerzen leiden.
Und genau hier setzt "Stretching für den Rücken" an: Das Programm besteht aus einfachen, sanften und abwechselungsreichen Übungen, die helfen, Verspannungen zu lösen und die gesamte Rückenmuskulatur zu stärken. Zusätzlich werden Wirbelsäule und die umliegenden Gelenke beweglich gemacht. (1 DVD)

Details

OriginaltitelStretching für den Rücken
RegieMoritz Gieselmann
DarstellerAndy Fumolo u.a.
ProduktionslandAUT
Produktionsjahr1996
Filmdauer (min)ca. 85
SoundsystemDolby Digital 5.1
Bildformat4:3
Regioncode2

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Download Cover:dc0288120.zip

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